Csupa rohanás és pörgés az életünk, mert a mai fogyasztói társadalom ezt kényszeríti ránk. Manapság senki nem érzi jól magát ott, ahol van, mindenki máshol akar lenni, máshogy akar kinézni. Észrevetted már, hogy valami mindig hiányzik? Belesodródtunk az elégedetlenség kultúrájába. Milyen gyökeres változás kellene ahhoz, hogy a panaszkodás helyett elégedettséget sugározzuk? Hogy a hiányaink sorolgatása helyett öröm jellemezné napjainkat?

Merre induljak, jaj, Istenem?

A pesszimizmus tünetei ott hagyják nyomukat életünk számos területén. Emlékeztetlek a hírek főcímeire: felrobbant, csődbe ment, kifosztották, meghalt - és ez a panaszáradat odáig juttat, hogy tehetetlennek, senkinek és semminek érzed magad. Pedig a világ nem jobb és rosszabb, mint mindig is volt. Korábbi századokban is volt mitől félni, és volt miben bizakodni. Napjainkban azonban sokkal mélyebbre kell ásni ahhoz, hogy merjünk hagyatkozni lényünk valódi magjára, a szeretet, a feltétel nélküli elfogadás, a bizalom erejére. Hogy az légy, aki vagy! Az idegrendszerünk annyi benyomást halmozott fel, hogy komoly munkába kerül megtalálni/visszafejteni önmagunkat.

Számos embertársunk észre sem veszi, mennyire belekeveredett ebbe az életnek nevezett mókuskerékbe. De mi foglalkozzunk önmagunkkal. Én írok neked mondatokat, te megvizsgálod mire jó neked, ha elfogadod, hogy önvizsgálatra biztatlak. Az a kérdés: Találsz-e időt életed uralására vagy elegendőek a látszatmegoldások és cselekedeteidet továbbra is az elvárásokhoz igazítod? Jóban-rosszban kiegyensúlyozottnak maradni, megkeresni a helyzeteink okát, válaszokat találni a problémás jelenségekre - egy szemléletmód kialakításának első lépcsője. Mert az emberi elme amint a hátrányost és megbetegítőt, úgy a jót is képes megteremteni. Persze valamit elrontani sokkal könnyebb, mint ?megszerelni?. És persze az is világos: sokatokat mennyire elbizonytalanít, hogy manapság a szelleminek mondott utak kavalkádját éljük. Merre induljak, hogy másszak ki a gödörből, jaj, Istenem? Minél többet foglalkozom ezzel a témával, annál biztosabb vagyok benne, hogy minden bajunk eredője az alacsony önbecsülés és a torzított énkép, ami nagyon korán, gyerekkorunktól kezdve egyre komolyabb befolyások mentén eltérít saját erőnk megélésétől.

Ego üzemmódban

Sokat emlegetett egónk pont jó kiindulópont ahhoz, hogy tisztán lássuk helyzetünket, késztetéseinket. Amikor életed vezérfonala folyton a múltban vagy a jövőben kalandozik, bizonyosan az egód ural téged, ilyenkor leginkább siratod valaminek az elvesztését vagy valaminek a megnyerésére hajtasz, közben életed tele van félelemmel, erőlködéssel és szenvedéssel. Azonos vagy a megélt sérelmeiddel, sóvárgásaiddal, igényeiddel, akarásaiddal, ragaszkodásokkal és averziókkal. Ural téged egy csomó minősítés, képek, szavak, értékítéletek és összehasonlítgatások: címkézel éjjel nappal. Ez a szakadatlan mentális zaj elválaszt attól, hogy meghalljad bensőd, vagy lelked hangját, ha így jobban tetszik.

Az egód beékelődik önmagad és belső éned, önmagad és embertársaid, önmagad és a természet, önmagad és Isten közé. Az ego üzemmód befolyásolta elme működése ezért annyira zavart. Előáll a fordítva ülés esete a lovon, nem nálad van az irányítás, hanem az elméd tartalma ural téged. Ki vagy te? A sérelmeid és az elvárásaid vagy? Esetleg rendelkezel a változtatás lehetőségével? Vedd észre milyen szavak, milyen érzelmek billentenek ki a belső középpontodból.

Tedd szokásoddá, hogy megkérdezed magadtól: ?Mi zajlik bennem, ebben a pillanatban?" Ez a kérdés a megfelelő irányba fog elindítani. De ne elemezz, ne agyalj, csak figyelj! Irányítsd figyelmedet befelé! Érezd az érzelem energiáját! Ha nem találsz érzelmet, irányítsd figyelmedet a test energiamezejében még mélyebbre! Ez a belépésed a Létbe, Eckhardt Tolle szavaival élve. Megtapasztalod, hogy minden általad gerjesztett impulzusnak van következménye, töltése és befolyása testedre, mentális állapotodra. Jöhet a nagy elhatározás? Te mire gyúrsz? Arra gondolj, arra koncentrálj szavaid és cselekedeteid által, amit szeretnél megtapasztalni.

Könyveket írtak tele ezekről a lelki folyamatokról. Amit nem csíphetsz fel a könyvből, az annak elhatározása, hogy valamilyen módszerrel, de eléred, hogy te leszel a sorsod alakítója, nem az egód, a hiányaid, az elégedetlenség hajszol téged helyzetből helyzetbe. Zavarosnak tűnik most ez az egész, de a lelked mélyén élő örök jóságra törekedve/hagyatkozva az átmeneti időszak után minden gyönyörűen letisztul. A passzivitásnál/panaszkodásnál minden jobb.

szerző: Kollár Zsuzsi
(email: kollar.zsuzsi@gmail.com)

Ajánlott irodalom:
Eckhardt Tolle: A most hatalma a gyakorlatban (Édesvíz Kiadó - 2003),
Lee Carroll-Kryon 3.: Az emberi lélek alkímiája (Mandala Véda - 2005),
Thorwald Dethlefsen: A sors mint esély (Magyar Könyvklub - 1995),
Neale Donald Walsch: Beszélgetések Istennel I-III. (Édesvíz Kiadó - 1997),
A teljes Beszélgetések Istennel (Édesvíz Kiadó - 2008)