Réka május 25-én ismét Alakreform tornát tartott. Minden alkalommal a mozgás mellett csajos titkokat is kitárgyalhatnak a résztvevők, lehet ez az étkezés, akár a receptek, a lelki motiváció, női "praktikák", fogyókúra.

Több sztárvendég is részt vett Réka Alakreform edzésén. Mosolyogva tornázott Tornóczky Anita is, aki már 7 kilótól szabadult meg, vidáman integetett nekünk Rába Tímea, háromgyermekes édesanya, volt szépségkirálynő döntős, aki szintén 2 hete Réka alakformáló menüjét rendeli, és már most nagyon elégedett az eredménnyel.

Réka elmesélte nekünk, hogy a héten egyik este update lángost sütött! Ezt szinte bárki megeheti, nem hizlal, hiszen update lisztből készül, még a receptet is megosztotta velünk! Fél kg update lisztből 4 ember "degeszre" eheti magát, vagyis 1000,- Ft-ból bőségesen megvacsorázik egy teljes család, bűntudat nélkül!!

Íme a recept!
Hozzávalók: fél kg update liszt,1 egész tojás, 1 kis pohár tejföl, 1 csapott evőkanál só, 2,5-3 dl tej, 1 csipetnyi update cukor,15 g élesztő.
A 0,5 dl langyos tejbe beletesszük a csipetnyi update cukrot, illetve az összemorzsolt élesztőt. Megvárjuk míg "felfut". A lisztet összekeverjük a sóval, közepében "fészket" csinálunk, amelybe beleöntjük a tejben felfutott élesztőt. Ezt követően hozzáadjuk az 1 pohár tejfölt, és a tojást és a maradék tejet. Jól összedolgozzuk, kézzel dagasztjuk, majd a tésztával teli tálat meleg vízbe tesszük, hogy gyorsítsuk a "kelés" folyamatát. Miután a tészta megkelt, sodrófával kinyújtjuk, és nagyobb méretű szaggatóval kiszaggatjuk. A kiszaggatott formák szélét meghúzogatjuk, hogy a lángosunk széle vastagabb, közepe vékonyabb legyen, majd forró, bő olajban kisütjük. Fokhagymával, tejföllel, reszelt sajttal tálaljuk, és bűntudat nélkül lakmározhatjuk!

Szombattól extra finom, új ételek az Update Cafe Étteremben. További információk a norbi.eu weboldalon! 

Jövő hét kedden, június 1-jén 18.30-kor ismét találkozhat minden érdeklődő Rékával, a XIII. kerület Hegedűs Gyula utca 86-ban. A hétfői és csütörtöki torna sem marad el, mindenkit vár Réka ALAKREFORM! 90 PERC tornája a Csiki-Bege plázában lévő ClubFitnesz-ben! (Budapest III. kerület, Pünkösdfürdő u. 52-54.)

Még több fotó: a rubintreka.hu weboldalon