Nem titok, hogy 32 esztendős vagy. Ha annak idején, Jászberényben a kissé elhízott, szemüveges kislányt megkérdezte volna valaki, hogy 32 évesen milyennek képzelné el a későbbi Rubint Rékát, mit válaszolt volna?

- Nem tudott volna válaszolni. Az a kislány ugyanis nem nagyon tervezett egy évnél előrébb semmit. Kizárólag egy évre előre látható álmokat szövögetett.

És azokat el is érte(d)? 

- Igen. Az első célom általános iskolásként az volt, hogy lefogyjak. Sikerült. A következő cél utána jött, hogy ne buktassanak meg testnevelésből. Akkoriban ugyanis köszönő viszonyban sem voltam a mozgással. És mindenből kitűnő voltam, csak tornából nem. Az lett az álmom, hogy bebizonyítsam a keménysípú tesitanáromnak, hogy igenis, képes vagyok legalább 4-es lenni év végére. Ez is sikerült. Később sem voltak hosszabb távú terveim. A Gyógypedagógiai Főiskola mellett szerettem volna, ha az aerobicot is száz százalékosan tudom csinálni. Amikor simán ment minden, arról álmodoztam, hogy az aerobicon keresett pénzből meg tudjak sprólni egy kisPolskira valót. Amikor ez is megvalósult, saját albérletet szerettem volna, mert mielőbb ki szerettem volna költözni a kollégiumból. Később a kisPolskit le akartam cserélni egy vadonatúj nyugati autóra. Nap 6-8 órát tartva, úgy, hogy be tudtam fizetni a kezdő részletet, ez is sikerült. Soha nem felejtem el, amikor 2000. december 21-én megálltam a szüleim háza előtt Jászberényben a nullkilométeres Peugeot 206-os autómmal. Édesapámat kétszer láttam elérzékenyülni életében. Először az anyukája temetésén, másodszor pedig ebben a sziutációban. Kijött a kapun, átölelt, és azt mondta, "ez vagy te kislányom, aki mindenáron, tűzön-vízen keresztül eléri a céljait, büszke vagyok rád". És pontosan tudom, hogy annak az autónak mindene gyes alkotóeleméért nagyon sokat ugráltam, és küzdöttem. Ez valóban egy misszó. Annak idején, amikor a kisPolskira gyűjtöttem az aerobic órákon, becsületkasszát tartottam a bejárati ajtó mellett. Nem volt külön jegy, mindenki annyit dobott bele óra végén, amennyit akart. Így kuporgattam össze az autóra valót. Most is benne vagyunk Norbival egy 74 állomásos road show-ban, amelyek keretén belül ingyenórákat tartunk szerte az országban. Itt sem a pénz motivál. Hanem az, hogy adjunk valamit az embereknek. A mai napig a hideg futkos a hátamon, ha belépek egy hatvanfős terembe, és ott zsúfolódnak százan, mert velem akarnak tornázni. Az, hogy adhatok nekik, mindennél többet ér. Az ember annyit kap vissza érzelmileg, amennyit ad. És ahhoz, hogy kapni tudj, adni is kell. És ha mindezt önzetlenül, szeretettel adod, ezek az energiák megtrpilázódnak. Ugyanez a helyzet a most megjelent "Alakreform" című életmód-magazinommal is. Sokkal többet kereshettem volna, ha könyv formában jelenik meg az anyag. De nem az volt a fontos, hogy több pénzem legyen, hanem minél több emberhez eljusson a kiadvány.

"Testileg és lelkileg is kicserélődik az, aki végigcsinálja velem a harminc napot"

Honnan jött az ötlet, hogy saját magazinod legyen? Ki találta ki?

- Rengeteg levelet írnak nekem, és folyton elhangzik a kérdés: "Réka, te hogy csinálod? Mit eszel, mit iszol? Miből mennyit fogyasztasz? Hogyan edzel?" Innen jött az ötlet. Ez a kiadvány tulajdonképpen könyvnek készült. Már tavaly elkezdtük csinálni. Lefotóztuk az anyagot, szorgalmasan írtam az edzésterveket. Aztán rájöttem, ha könyv lesz belőle, nem tudok majd annyi embert elérni vele, amennnyit szeretnék. Így viszont, hogy magazin lett, minden újságos standon elérhető, és jóval olcsóbb is, mint egy könyv. 183 oldal kőkemény tartalom, és nincs benne mellébeszélés. Tele van edzéstervekkel, étrendekkelel, receptekkel, és lelki tanácsadással. Egy hónap, teljes életmódváltás - ahogy én csinálom, és ahogy én javaslom. Minden napra komplett étrend, és mozgás-koordináció.

Mit ígérsz az olvasóidnak?

- Látványos eredményt. Ha végigcsinálják velem a harminc napot, testileg és lelkileg is ki fognak cserélődni. Új irányt mutatok majd az életükben. Egyébként részleteiben is remekül használható, mert nyilvánvalóan lesz olyan, aki csak az étrendet fogja belőle kilesni. Azt szerettem volna, ha a programom nem csak egy dvd-n, hanem nyomtatásban, lapon keresztül is átjönne. És a visszajelzések szerint ez sikerült is. Hálás vagyok a kiadónak, hogy elfogadták az ötletet, és segítenek abban, hogy minél több emberhez eljusson ez a negyedévenként megjelenő kiadvány.

Ha annak idején, hetedik osztályos, elhízott kislányként valaki adott volna neked egy ilyen magazint, sokkal könnyebben ment volna a fogyás?

- Sokkal. De utólag örülök, hogy magam jártam ki ezt az utat. És úgy mentem előre, hogy közben másoknak is segítettem. Mellette pedig önmagamat építettem.

A sokat emlegetett lelki fejlődésed útján hol tartasz most?

- Ma már tudok mosolyogni azokon is, akik bántanak. És el tudom fogadni őket szeretettel. Ez egy nagyon hosszú lelki fejlődésnek a folyamata. Kilenc évvel ezelőtt, amikor Norbit megismertem, elkezdtem járni egy légzésterapeutához. Az óta is járok folyamatosan, és a sok éves önfejlesztésemnek az eredménye, hogy ma már ilyen szeretettel viszonyulok a világhoz. Ezeken a foglalkozásokon kaptam olyan útmutatókat, amivel teljesebbé tudom tenni a saját lelkemet. Az az ember boldog, aki megtalálja a lelki békéjét, és belül harmónikus. Én az vagyok.

Mi történik egy légzésterapeutánál?

- Kezdetben csak beszélgetünk. Akkor felszínre kerülnek azok a problémák, amelyeket tragédiaként élsz meg. Ezeket a problémákat visszavezeti a magzati, gyermek-, vagy a tinédzserkorra, mert minden onnan datálódik. Minden jelenlegi probléma oka a múltban keresendő. Amikor ezek a felszínre kerültek, a hátamra kell feküdnöm, be kell hunynom a szemem, majd az irányító megtanít mélyen lélegezni halk meditációs zenére. Ekkor kezdjük a múltbéli lenyomatokat jó érzéssel elfogadni. Ha szembe mersz nézni a problémákkal, akkor nem gyötörnek tovább a keserűségek. Hol tartok az úton? Körülbelül ott, hogy mostanra, egy-egy problémás hétköznapi eset során már elgondolkodom az érzéseimen, hogy hoppá, ez most mi lehet? Néha még rá kell koncentrálnom, hogy el tudjam fogadni, de közel már az idő, hogy magától menjen minden, és valóban szeretettel tudjak gondolni a körülöttem lévő negatív hatásokra is. Tudom és érzem, hogy a szeretetnek óriási gyógyító ereje van.

Norbi is hisz ebben?

- Ő picit szkeptikusabb. Megesik, hogy amikor elmegyünk futni a Duna partra, zavarja, amiért nézik őt. Különösen az, ha még be is szólnak neki, hogy Update. Mondtam neki, ilyenkor örüljön annak, hogy tudják, a módszerének a nevét. Számos ilyen eset van, és egyre inkább azt veszem észre, hogy sikerült "rásegítenem" a pozitív gondolkodás és elfogadás útjára. Néhány hónapja már fát ölel velem a folyóparton. Ősi hagyománya van a fában keringő energiák gyógyító erejének. A légzésterapeutától tudom, hogy az egyik legfantasztikusabb, s legkomplettebb energiaforrás a környezet. Ezért is szeretek kint futni a szabadban, és egyenesen imádom, ha közben még az eső is esik. Ezeket és nagyon sok hasonló érzést is leírtam az Alakreform magazinban. Ebben a kiadványban minden benne van, amit a gyors és hatékony karcsúsodás eléréséről tudok. Szeretném ha az olvasók olyan információk birtokába jutnának, melyek teljesebbé, boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá teszik mindennapjaikat. A nők kitartása, akarat ereje utánozhatatlan, lelkük egy igazi kincs, melyet szeretni kell és törődni vele. A siker és az álmok elérése pedig mindenkiben ott van. Ehhez nyújtok most a magazinon keresztül segítséget, s hiszem azt, hogy a szeretetem sok embert el fog érni.

szöveg: Sándor András