Különleges tojásos egytálétel a TV2 sztárjától

2011. június 17., péntek 10:00

Joshi Bharat édesanyja receptjei közül választott néhányat egy könnyű indiai ebédhez. Most a főfogás következik!

Tojásos curry

Hozzávalók:
10 főtt tojás,
2 db paradicsom,
1 fej vöröshagyma,
2 gerezd fokhagyma,
1 tk. kurkuma,
1 tk. pirospaprika,
1 tk. garam masala (indiai fűszerkeverék),
1 tk. őrölt curry,
2-3 centis gyömbér,
só, olaj.

Elkészítése: Megpároljuk a hagymát, és a paprika kivételévével hozzáadjuk az összes fűszert, valamint az apró csíkokra vágott gyömbért. Miután megpirítottuk, lehúzzuk a lángról és megszórjuk paprikával. Hozzáadjuk a paradicsomokat, a fokhagymát és a sót. Kevés vízzel felengedjük, és 20-25 percig főzzük. Ezt követően levesszük a tűzről, és botmixerrel pépesítjük. A főtt tojásokat negyedeljük, és hozzáadjuk a péphez. Öt percig forraljuk és friss korianderrel megszórjuk.
Előkészületek 20 perc
Elkészítés 40 perc

Tudtad?
A gyömbér fogyasztásával megelőzhető a tengeribetegség.
A kurkumát Indiában szívesen használják például főtt rizs színezésére, mert nem csak szép sárga lesz tőle az étel, hanem az emésztést is segíti.

 

Forrás: BEST magazin


Még több hír és érdekesség a StoryOnline-on
Mangó lassi, ahogy Joshi Bharat szereti
Muffin az űrből sok csokival

Vess, ültess, gyarapíts! Légy egy virágzó gazdaság mesterfarmere! KLIKK!
Hirdetés
Hozzászólások (0)

Szólj hozzá Te is!
Ha már regisztrálva vagy, lépj be és írd meg véleményed a témáról!
Ha még nem vagy regisztrált tag, itt regisztrálhatsz!

Cikkek róla
Tévéműsor
00:35 EZO.TV
Hirdetés

 
További könyvajánlatok: