Hirdetés
  Ilyen dögös lesz Rubint Réka a Story-gálán
  Báli sminksuli Gombos Edinával

Libikóka-diéta

2014. január 23., csütörtök 13:45

Kate Winslet sohasem tartozott a nádszál karcsú sztárok közé, mindig is volt rajta súlyfölösleg. A 38 éves szupersztár azonban nemrégiben egy új módszert próbált ki, aminek segítségével látványos fogyásba kezdett.

Hirdetés
"Ezt az új módszert azoknak találták ki, akik számtalanszor próbáltak már fogyókúrázni, de még sosem jártak sikerrel, mivel képtelenek voltak lemondani a finom falatokról. Ebben a diétában épp az a fantasztikus, hogy csak minden másnap kell fegyelmezni magunkat. Jól hangzik, nem igaz?"

A különös hangzású libikókadiétát Dr. James Johnson amerikai plasztikai sebész saját használatra dolgozta ki. A doki maga is súlyproblémákkal küzdött, de nem igazán szeretett volna lemondani kedvenc ételeiről. Olyan rendszer felépítésére törekedett, amit könnyű megjegyezni, de hosszú távon sem kell szenvedni tőle. Így arra gondolt, mi lenne, ha csak kétnaponta diétázna, a köztes időszakban pedig megenné mindazt, ami jólesik. Alapgondolata az volt, hogy a diétás napokon körülbelül 500 kalóriát ehetünk, ami főleg zöldségekből és gyümölcsökből állhat, míg a normál napokon jöhet bármi, amit megkívánunk. Első hallásra furcsán hangozhat a módszer, és kétségeink is lehetnek, de Johnson vizsgálatai bebizonyították, hogy hatékonyabb, mint ha mindvégig tartanánk magunkat az alacsony étkezéshez. A libikókamódszer ugyanis kitartóvá tesz, hiszen pszichésen nagy segítség, hogy a diétás napokon pontosan tudjuk, hogy csak 24 órát kell átvészelnünk.

A diéta mintaétrendjét és részleteit a Story Női Extrában találjátok!

Találj társat az új évben! KLIKK és regisztrálj az új társkeresőre, a Storyrandira!
(x)


Címkék: diéta kate winslet 

Story Női Extra
Tévéműsor
00:00 Himnusz
01:00 Őrzők
Hirdetés
Hirdetés

Sikertelen kapcsolódás
 
  • polc.hu
  • Online ár:
  • Ft
  • Eredeti ár: Ft
  • % megtakarítás
További könyvajánlatok:
  • Online ár: Ft
  • Online ár: Ft
  • Online ár: Ft