Dr. Siegal Cookie Diet nevű fogyókúrás módszerét még a '70-es években dolgozta ki, és manapságolyan hívei vannak, mint Denise Richards, Mandy Moore, Guy Ritchie, Jennifer Hudson, Kelly Clarkson, Howard Stern, Shannen Doherty, Jennie Garth, Ashlee és Jessica Simpson.

A módszer lényege az, hogy a speciális sütemények attól hatásosak, hogy alapvetően csillapítják az éhségérzetet. Egy-egy sütemény mintegy 90 kalóriát tartalmaz, és ezeken kívül csupán egyetlen étkezés, a vacsora engedélyezett, akkor fehérjedús - csirke, hal - fogást kell választani. Naponta minimum 6 darabot kell elfogyasztani a cookie-kból ahhoz, hogy a diéta eredményes legyen. Egy nap összesen 800 kalóriát szabad bevinni. A fenti sztárok tanúsítják, tényleg hatásos, de néhán dietetikus nincs elragadtatva a módszertől:

Érvek a diéta mellett:
- Nem kell éhezned, a sütemények telítettséget okoznak
- Azt ígéri, hogy nem jön létre az éhezésre válaszként lassú anyagcsere
- Egy orvos dolgozta ki a módszert, és a jelentések szerint mintegy 200 másik doktor használja és vagy fél millió páciens csak Észak-Amerikában több mint 30 éve.

Ellene szóló érvek:
- Költséges
- Nem tanít meg arra, hogyan tudsz helyesen étkezni, így ha elérted az álomsúlyt könnyen visszatérsz a régi rossz szokásaihoz, és a visszahízás sem marad el.

Magyarországon nem kaphatók ezek a termékek - online rendelhető -, mégsem szabad elkeseredni! Remek ötleteket lehet meríteni például Szoó Judit: Kilófaló sütemények című könyvéből. Ráadásul a szerző arra is figyelt, hogy a sütemények könnyen elérhető alapanyagokból, egyszerűen elkészíthetők legyenek, és jól beilleszthetők egészséges étrendünkbe.